Прокрутка

Пилатес

   Занятие пилатесом представляет собой серию упражнений в медленном либо динамичном темпе. Начиная от простого к сложному, а также опираясь на образы мы выстраиваем тонкую связь между нервной системой и телесным движением. В следствие чего, в нашей карте мозга формируется яркий образ тела. С этим образом мы чётко понимаем границы своего безопасного и гармоничного движения. А это — залог здоровья и счастья. 

    Результатом регулярных занятий становятся оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, коррекция веса, нормализации сна, улучшение дыхания, осанки и общего самочувствия. 

    Двигательные навыки, полученные вами на занятиях, будут легко внедряться в повседневную жизнь, делая ваше движение комфортное, радостное и правильное.

ОТКРЫТ НАБОР В ГРУППЫ Pilates

Среда, пятница:

  • 10.00-11.00

Вторник, четверг:

  • 19.30-20.30

Для записи в группу пишите: в Direct NadezhdaKashkan, KashkanDanceCenter. Либо по телефону +375 25 607 13 67